为了减少老年人跌倒发生率，深入普及跌倒的风险与提高老年人预防跌倒的防范意识，3月23日,惠山区黎明公益服务社联合无锡易得康护理公司在黄石街村举办预防老年人跌倒知识讲座，共有30多名独居老人参加讲座。此次讲座由公司护理组护师于桥乔主讲。

　　 活动开始时，于护士一一询问长者是否跌倒过，有长者表示曾多次跌倒过，幸运的是没有受伤。随着话题展开，于护士运用PPT形式告知长者“跌倒是可以预防和控制的”，围绕老年人防跌倒的重要性、跌倒高危人群、防跌倒需知、防跌倒起床篇等内容，从自身因素和环境因素做了详细地讲解。

　　 接着于护士从简单的测试“我有跌倒风险吗？”让大家亲身体验自己是否有跌倒的风险，到常见的室内室外的因素及其防跌倒运动的介绍，教会了老年人从生活中的细节入手预防跌倒。最后于护士向老人分享居家安全知识，分别从居家环境、身体方面、疾病等几个方面分享导致老人跌倒的因素以及如何预防跌倒，比如家居的摆放、上下楼梯、灯光、地面的材质、浴室防滑等措施。

　　 本次讲座不仅让老年人意识到跌倒对于老年人存在的危害，而且教导大家从生活中的细节中预防跌倒，避免生活中会遇到跌倒的危害，对降低和预防老年人跌倒情况的发生起到了良好的宣传教育作用。

来源：无锡市民政局