备战锡马，今年又多了一个新途径。记者1月15日从主办方获悉，今年组委会从1月7日开启了锡马的“线上训练营”，截至14日上午，报名人数已达到1.3万人。

　　记者在参与合作的品牌运动软件APP上看到，该软件与锡马官方联合推出了全程马拉松、半程马拉松线上公益备赛训练营，根据跑者的完赛成绩目标分为“初级训练营”和“突破训练营”两种难度。为帮助跑者在赛前达到最佳状态，每个难度的训练营分为“适应期”“强化期”“备赛期”三个阶段，跑量根据“超量恢复”原理编排，分阶段提高速度能力和抗乳酸能力，搭配力量、拉伸等训练。据了解，目前报名半马训练的约有5000人，全马训练的8000人，其中年龄段在25岁-30岁的报名人数占到了23%，男女比例为2：1。

来源：无锡日报